Per recuperare VITALITA’ e SALUTE senza rinunciare ai piaceri della vita, basta poco. Siamo tutti disposti a rivedere le nostre abitudini, a inserire un pò di MOVIMENTO senza stravolgere i propri ritmi? Ascolta l’intervista Leggi tutto
Gubbio (PG), 16 settembre 2016
Incontro con gli autori del libro “Da domani mi muovo” e dibattito, venerdi 16 settembre, presso Martintempo, ore 18.30. Leggi tutto
MOVIMENTO E ENERGIA PULITA
La risorsa energetica al più basso impatto ambientale è quella prodotta dalla nostra muscolatura. Non ancora adeguatamente sfruttata, quest’energia si disperde. Una persona è in grado di produrre mediamente fino a 50 watt di elettricità all’ora mentre svolge la sua attività fisica a ritmo moderato e fino a 200-600 watt […] Leggi tutto
Il Piccolo – Un libro e la “Fashion night” a Portopiccolo 27.8.2016
Un libro e la “Fashion night” a Portopiccolo – Leggi l’articolo Leggi tutto
Porto Piccolo – Sistiana, 27 agosto 2016
Presentazione del libro “Da domani mi muovo”, sabato 27 agosto, Technogym Store, Porto Piccolo – Sistiana ore 19.30. Leggi tutto
Cortina d’Ampezzo, 28 agosto 2016
Presentazione del libro “Da domani mi muovo”, domenica 28 agosto, Rifugio Croda da Lago, ore 14.30 Leggi tutto
OLIMPIADI, LA CULTURA DEL MOVIMENTO
Il mio invito al movimento prende spunto dallo spettacolo delle Olimpiadi. Rio de Janeiro 2016, la 31° edizione dei Giochi Olimpici, si svolge per la prima volta in Sudamerica. Dopo 4 anni da quelle di Londra 2012, i migliori atleti dei 5 continenti competono in tutte le discipline. Le Olimpiadi […] Leggi tutto
RIDE TO MOSCOW
Sensibilità e attenzione alle iniziative che legano il movimento al sociale mi portano a parlare di “Ride to Moscow”. Anche quando il movimento è una lunga pedalata dal FVG a Mosca in bicicletta, la finalità può non essere sportiva, ma soltanto umanitaria. Ecco come la sfida di pedalare dal 29 […] Leggi tutto
Santa Caterina Valfurva, 16 luglio 2016
Presentazione del libro “Da domani mi muovo”, sabato 16 luglio, Sala Polifunzionale, ore 21.00. Leggi tutto
COACHING E PAURE
Il nostro equilibrio psicofisico è spesso turbato da stimoli esterni ed interni che fanno nascere emozioni talvolta legate all’ansia, alla paura o addirittura al panico. Il buio, gli spazi chiusi o troppo grandi e aperti, gli insetti, la salita e la discesa ripide, il volare in aereo, il giudizio degli […] Leggi tutto